E' uno sport di gruppo che unisce le tecniche del pugilato a quelle del fitness
(aerobico/anaerobico), un ottimo modo per mantenersi in forma , allenare riflessi
,sistema cardiocircolatorio, equilibrio ,bruciare moltissime calorie ed altro
... accompagnati a volte da musica !
ci si riesce anche a rilassare e scaricare dalle tensioni accumulate durante la
giornata !
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