E' una ginnastica in acqua di tipo "dolce" in quanto adatta a tutti e assolutamente
non traumatica (anche riabilitativa) ! Si svolge in piscina sorretti da dei comodi
giubetti che permettono di eseguire in completa libertà ogni tipo di movimento .
è molto adatta come attività riabilitativa , per migliorare il sistema cardiovascolare
, per tonificare ,smaltire i liquidi , dimagrire o semplicemente divertirsi attraverso
movimenti presi da altre discipline ed eseguiti con attrezzature galleggianti di
vario tipo accompagnati da ottima musica .
è un modo rilassante e divertente di mantenersi in forma e rafforzare dolcemente
i muscoli che dovranno "vincere" la leggera resistenza opposta dall'acqua !
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